Moj internet dnevnik
ZDRAVA LJUBAVNA HRANA
sat
0
zdrava hrana
vrij..
brojac posjeta
Arhiva
« » lis 2017
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
k
zdrava ljubavna hrana
m
IgreKlik - Igrice online
n
IgreKlik - Igrice online
pospjesuju osmijeh i radost
IgreKlik - Igrice online
s
IgreKlik - Igrice online
zdrava prehrana

Navike u prehrani, ukoliko su pravilne, pomažu očuvanju zdravlja, produžetku života, boljem kvalitetu življenja i sprečavanju bolesti. Ultimativni principi pravilne prehrane su pravilna periodizacija obroka i adekvatan izbor namirnica. To znači da u toku dana treba imati tri glavna i dva sporedna obroka  i da ti obroci treba da se sastoje od nutritivno vrednih namirnica i po sastavu i po količini. Principi pravilne ishrane su dobro poznati. Za normalan rast, razvoj, poželjan nivo otpornosti organizma, reprodukciju i sprečavanje nastanka bolesti (za koje nepravilna prehrana predstavlja faktor rizika) potrebno je da unos hranljivih materija bude uravnotežen. To znači da se energetski unos obezbeđuje tako da približno 60 odsto bude porijekla iz ugljenih hidrata, 10 do 15 odsto iz bjelančevina i najviše 30 odsto iz masti. Takođe je neophodno svakodnevno unositi dovoljnu količinu vitamina i minerala. Sve ovo se postiže raznovrsnom i uravnoteženom prehranom.

Ipak, neki od nas imaju problem sapostizanjem i održanjem tjelesne mase uokvirima vrijednosti, koje garantuju dobro zdravlje. Za takve, osim preporuka, koje se odnose na odabir i količinu namirnica, koje treba koristiti u toku dana, savjetovanje o pravilnoj prehrani uvijek uključuje i promjene navika, koje se odnose na životni stil. Neke od preporuka, odnose se na izmjene u načinu nabavke, pripreme i konzumacije hrane, a mogu značajno da pomognu pravilnijem pristupu svakodnevnoj prehrani.

čolkolada ljubavni horoskop
.Mnoga istraživanja su dokazala da je čokolada djevojkama jedna od najzavodljivijih stvari na svijetu. Poznata je i kao analgetik za žene te afrodizijak za muškarce. Zanima li vas kako čokoladu doživljavaju pojedini horoskopski zankovi?
Ovnove zdravlje služi ako svaki dan započnu kockicom čokolade. Pripadnici ovog znaka odmah navale na čokoladu i najčešće je pojedu sami.

Bikovi su strastveni ljubitelji raznih poslastica, pa i čokolade. Bik kupuje dvije kutije čokolade. Jednu za sebe, jednu za društvo - nikad se ne zna!

Dvostruka ličnost u blizancima traži da od svih užitaka probaju po dva komada, i tome se nema smisla odupirati. Pripadnici ovog znaka probaju pomalo od svake vrste čokolade koja im se ponudi.

Velika strast rakova je kikiriki, a opsesija im je čokolada. Često se bude noću i "uznemiravaju" frižider. Rakovi čokoladu vole više od svega, tako da im je slobodno možete poslati umesto poljupca.

Lavovi su poznati gurmani. Njihova idealna večera završava najfinijim poslasticama od čokolade, koje ne žele dijeliti ni sa kim.

Djevice čokoladu jedu vilicom i nožem, no pridržavaju se pravila da u ogromnim količinama ništa nije zdravo, pa ni "hrana bogova".

Ako vagama poklanjate čokoladu - ne budite štedljivi. To će ostaviti dojam. Pa ipak, vage se ne mogu odlučiti da li da je jedu ili ne. Zbog svoje linije, naravno!

Škorpion ne može ni čokoladu pojesti, a da u to ne uplete strast i erotičnost. Škorpion namaže čokoladu po tijelu partnera i onda počinje uživati.

Strijelac se prvo prisjeti da je čokolada bogata i magnezijom koji pomaže u borbi protiv povišenog krvnog tlaka, a zatim kupi strogo onu stranu, najskuplju, u zanimljivoj ambalaži.

Jarac voli čokoladu i, kada je bira, traži najsavršeniju. Osvojite ih savršenom toplom čokoladom.

Vodenjak preskače čokoladu, jer mu je "draža" makrobiotička hrana. A i zdravija je!

Ribe uživaju u čokoladi s mnogo riže. Za pripadnike ovog znaka čokolada je i afrodizijak - zato joj pristupaju s mnogo pažnje i u odabranom društvu.

.
t
Nema zapisa.
t
Nema zapisa.
ww
Nema zapisa.
sl.voce
Nema zapisa.
d
Nema zapisa.
d
Nema zapisa.
win.

win....
ja..

Uploaded with ImageShack.us
r

r
mr

mr
hm

zamislite kolac za svoju ljubav.....
l

kiflica na poseban nacin.
per..

Uploaded with ImageShack.us
ss

 mozete na razne nacine pripremiti sendvic naravno voljenoj osobi ;))
jb

Uploaded with ImageShack.us
ljubavni dorucak

pozovite voljenu osobu i pripremite dorucak,vjerujem da ce se razveseliti......
mp

m
slika11
Nema zapisa.
Brojač posjeta
8911
tomatillo

Tomatillo je meksickog podrijetla, a odnosi se na mahunu rajcice. To je godišnja biljka, niskog rasta, a obicno ne naraste više od 0,6 metara visine. Tomatillo ima male, ljepljive plodove nalik rajcici, a plodovi su zatvoreni u papirnate mahune. Zeleni ili blago ljubicasti plodovi su u promjeru velicine 2,5-7,5 cm.
Tomatillo sadrži oko 30 mg vitamina A u 100 g i manje od 4 mg vitamina C. U odnosu na rajcicu, izvor vitamina je ipak relativno nizak. U jednom sirovom tomatillu srednje velicine nalazi se samo 11 kalorija, ali cak 91 mg kalija. Nutritivni sastav tomatilla takoder ukljucuje dobar sadržaj kalcija i folne kiseline.
k

k
src...
mr
jaja

jaja hm sta sve mozete s jajima.....:)
p.z

uh......
k
Kruh od rasola
banane
Blog
petak, kolovoz 16, 2013
Zbog pretjeranog koristenja industriski mirisa i dezodoransa doslo je do prestanka prepoznavanja mirisa tijela a oni su vazni indikatori psihickog i fizickog stanja imunog sistema,intoksikacije organizma.Ako se slusa priroda organizma i postuje njegova potreba ,ljetni period je sam po sebi idealn za njegovo ciscenje .Veoma efikasno i visestruko ciscenje organizma postize se uz pomoc lubenice,pored toga sto djeluje kao prirodni dezodoras,ciscenje organiza pomocu lubenice obogacuje i osloadja od viska soli u svim dijelovima tijela,gdje se ona sakuplja usred prekomjerne upotrebe ,ili nekih zdrastvenih razloga.Lubenica ce ocistiti krvne sudove od masnih naslaga i ceulita ,prociscavanje crijeva uspostavljanje normalizacije mikroflorei uspostavljanja Ph ravnoteze.
tehnolog50 @ 08:43 |Komentiraj | Komentari: 7 | Prikaži komentare
Index.hr
Nema zapisa.